2010年07月25日

アレルギーの子供のお弁当 ハンバーグ弁当

アレルギーの子供のお弁当 今日は、ハンバーグ弁当です。
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  • チキンハンバーグ トマトソース和え
  • ゆでとうもろこし
  • ゆでブロッコリー
  • ゆで人参
  • ゆで枝豆
  • おかか昆布とのりまぶしごはん


パパが作った鶏ひき肉のハンバーグに
パパが作ったトマトソースを和えたおかずをメインに。

あとは、大きな鍋で、とうもろこしとブロッコリと人参を丸ごとゆでたのを入れました。
ブロッコリは、丸ごとだと鍋に入らなかったので、二つにさいて。
皮もむかなくていいから楽チンだし、うまみも逃さず野菜の甘みを引き出すので一石二鳥です。

ブロッコリーも人参も、甘みが増す気がします。


ラベル:弁当
posted by アレルギーの子供のママ at 10:00| Comment(0) | TrackBack(0) | アレルギーお弁当 写真 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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